1回1分から気軽に運動ができる動画を配信しています

初心者でも実践しやすい運動を中心に紹介していますので、ご自宅でもエクササイズを楽しみたい方・

リモートワークの合間などにリフレッシュしたい方にはおすすめです。

※動画の視聴については無料ですが、通信料が発生する場合が有りますので、Wi-Fi環境での視聴を

お勧めします。

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