体力・筋力の程度や持病の有無は個人差があります。適切な質および量の運動は

健康増進効果が期待できますが、不適切な運動はかえって健康を害してしまいます。

教室申し込み時にチェックリストの記入をお願いしています。

１つでも該当するものがあれば主治医に相談の上 許可を得てから申し込み手続きをお願い致します。

安心して教室を開催する為、ご協力をお願い致します。

【チェック項目】

①医師から心臓に問題があると言われたことがある　

➁運動をすると息切れや胸痛を感じる

③体を動かしていない時に胸痛や脈の不整を感じる

④「立ちくらみ」や「めまい」、「意識を失った」ことがある

⑤家族に原因不明で突然亡くなった人がいる

⑥医師から足腰に障害があると言われた事がある

⑦運動すると足腰の痛みが悪化する　　　

窓口で以上の内容のチェックリストをお渡し致します。

ご記入をお願い致します。